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Wedemark. Elze. Bestimmte Atemtechniken tragen zur Entspannung und Stressreduktion bei. In den Workshops im Februar und März konnten die Teilnehmerinnen erfahren, was eine "gute" Atmung ist, welche Effekte sie hat und welche Techniken helfen, um nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen oder besser in den Schlaf zu finden.